ИНСТРУКЦИЯ №017-16 ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

ИНСТРУКЦИЯ №017-16

ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОСТИ

ПРИ ПРОВЕДЕНИИ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

1. При отсутствии  педагога не влезать на спортивные снаряды и оборудование.

2.  Перед выполнением упражнений провести разминку и разогрев мышц.

3.  Перед прыжками проверить прыжковую яму на отсутствие камней, стекла и других опасных предметов.

4.  Не толкать друг друга, не ставить подножки.

5.  Обувь должна быть на нескользящей подошве (кроссовки, кеды).

6. Если при беге себя плохо почувствовали, перейдите на шаг, а потом
сядьте.

7.  При игре в футбол и хоккей применяйте спецодежду (защитные щитки, наплечники, налокотники и другие защитные средства)

8.  При беге по пересеченной местности будьте внимательны, чтобы не оступиться или не попасть в яму.

9.  Если очень устали и тяжело дышать, прекратите бег и пойдите спортивной ходьбой или обычным пешим ходом. При головокружении или тошноте сообщите об этом.

Инструкцию составил(а)

Ответственный за ОТ_______________________ Т.С.Туманова